Makanan Apa yang Sehat untuk Sarapan Pagi?

Makanan merupakan salah satu hal yang terpenting bagi kelangsungan hidup manusia, terutama makan pagi atau sarapan. Sarapan juga dapat berpengaruh dengan kualitas kerja dan dapat berpengaruh terhadap kegiatan dalam sehari. Dengan sarapan kebutuhan akan gizi dan nutrisi untuk tubuh dapat terpenuhi, sehingga sarapan merupakan hal yang terpenting yang sebaiknya tak boleh ditinggalkan.



Banyak

Read More

Manfaat Tertawa untuk Kesehatan Mental dan Tubuh

Manfaat Tertawa & Tersenyum bagi Kesehatan







Setiap
orang pasti pernah tertawa karena melihat atau mendengar hal yang dapat membuat
tertawa. Tertawa merupakan hal yang dapat membuat perasaan seseorang menjadi
bahagia. Tak hanya itu, ternyata tertawa juga memiliki manfaat bagi kesehatan,
seperti menyehatkan jantung, menghilangkan stress dan dapat juga mengeluarkan
keringat walaupun tidak

Read More

Manfaat dan Khasiat buah Pace (Mengkudu) untuk Kesehatan

Buah pace atau lebih popular lagi dengan nama mengkudu
dikenal sejak zaman nenek moyang kita sebagai obat tradisional yang terbukti
telah menyembuhkan berbagai macam penyakit. Mengkudu yang termasuk family
Rubiaceae ini memiliki nama latin Morinda citrifolia. Selain buahnya,
terdapat beberapa manfaat lain yang terkandung dalam akar, batang dan daunnya
yang bisa dijadikan obat. Sebelum kita

Read More

Cara Membersihkan Telinga dengan Benar