Makanan yang Bisa Membuat Tidur Nyenyak

Tidur merupakan kegiatan yang sangat penting untuk
mengembalikan energi setelah pada siang hari melakukan berbagai macam
aktivitas. Namun, ada pula yang mengalami gangguan tidur sehingga menurunkan
kualitas tidur. Gangguan tersebut bisa jadi seperti insomnia dan  terlalu sering
atau sudah terbiasa bergadang. Selain itu, bagi seseorang yang sedang mengalami
masalah atau galau juga dapat

Read More

Cara Menghilangkan Stres karena Pekerjaan di Tempat Kerja

Stress
pasti setiap orang pernah mengalami, apalagi yang sering disibukkan oleh
banyaknya pekerjaan atau masalah kehidupan yang belum ada jalan keluarnya.
Stress merupakan salah satu penyakit yang sudah banyak menelan korban jiwa.
Banyak orang yang mengalami stress dan tidak tau bagaimana mengatasinya
kemudian mengakhiri hidupnya dengan bunuh diri. Hal tersebut merupakan orang
yang mudah putus

Read More

Khasiat Akar Ilalang : Manfaat untuk Kesehatan dan Ginjal

Khasiat akar ilalang memang tidak usah diragukan lagi. Ilalang atau biasa
disebut alang-alang, memiliki nama latin Imperata cylindrical termasuk dalam
family Panicoideae yang sering
dijumpai di area pertanian dan juga merupakan tanaman pengganggu atau gulma.
Tetapi walaupun di lahan pertanian tanaman ini menjadi gulma, ternyata banyak
juga yang memanfaatkannya.





Manfaat Akar Ilalang

Read More

6 Makanan untuk Meningkatkan Kecerdasan Otak Anak

Makanan untuk Menambah Kecerdasan Otak Anak



Kecerdasan
pada anak dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor, seperti keturunan, lingkungan
dan makanan yang dikonsumsi. Untuk meningkatkan kecerdasan otak pada anak tidak
mudah, perlu ketekunan untuk mengajari anak agar cerdas dan diperlukan juga
makanan yang bergizi untuk menunjang kecerdasan otak supaya meningkat.



Faktor
makanan memang harus

Read More

Sumber Makanan Penambah Sel Darah Merah (hemoglobin)

Makanan untuk Meningkatkan Sel Darah Merah / Hemoglobin






Anemia
merupakan penyakit akibat tubuh kekurangan sel darah merah.  Hemoglobin atau sel darah merah sangat
dibutuhkan oleh tubuh untuk membawa oksigen dan makanan ke seluruh tubuh. Apabila
mengalami anemia akan merasakan lelah, lemah dan lesu atau 3L. Hal tersebut
mudah terjadi pada wanita yang menjalankan program diet, sebab diet

Read More

Kandungan Gizi Kacang Tanah Goreng / Rebus / Sangrai

Kandungan Gizi Kacang Tanah